らぁめんの具 |
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旅行中の私の生活リズムは
朝5時起床 夜11時前に就寝(早いときは9時くらいに寝てた) それが2週間続いたので、結構習慣づいてしまった。 で、帰って来てからもせっかくいい習慣がついたんだから、 ということで、23時には寝て、7時には起きています。 もちろん、1時間ウォーキングも欠かしていません。 おかげで1日を有効に使えてる気がする。 学校始まったらこうはいかなくなるかもしれないけど、 できる限り今のリズムを保っていきたいな〜。
by naruto-makimaki
| 2005-09-30 11:42
| タワゴト
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